Food for the fun of it - Oldelphi just for the fun of it !

Food

Odd Lie

Pannekake Bowl A

Den klasiske

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 203

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje essens
½ ts vanilje
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 203kcalCarbohydrates: 35gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 217mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Print

New pan

How to prepare and use a new pan

Prep Time5

Active Time35

30 min30

Total Time1 10

Course: Side Dish

Cuisine: Mediterranean

Yield: pan

Cost: 150

Equipment

1 pan unpacking

Materials

1 spoon butter
1 hole sosage
20 pices sosage
30 pices potato
2 Liter water

Instructions

Start unpacking
Turn the pan
Read the instructions
Two things to do ... disch washer ... or boil it
easy to do this
2 Liter water
So to the easy selection, let it rest to it cold, then clean it with what comes later
Next test is depending on whats in the pan
1 hole sosage, 1 spoon butter
now cut
30 pices potato
prepeared by the pan
in the pan
More in the pan warmed up
Heat up
What not belong here
Served like this
On the table

Notes

Odd Lie

Pannekake Bowl B

Med sjokolade

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 204

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver
1 ss Bakekakao

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje
½ ts vanilje
Rør inn bakekakao
1 ss Bakekakao
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 204kcalCarbohydrates: 36gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 224mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Odd Lie

Pannekake Bowl C

Med sitron og valmuliefrø

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 204

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver
3 ss sitron saft
2 ts valmuefrø

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje
½ ts vanilje
Rør inn sitronsaft
3 ss sitron saft
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver, 2 ts valmuefrø
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 204kcalCarbohydrates: 36gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 224mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Food

Odd Lie

Pannekake Bowl A

Den klasiske

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 203

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje essens
½ ts vanilje
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 203kcalCarbohydrates: 35gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 217mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Print

New pan

How to prepare and use a new pan

Prep Time5

Active Time35

30 min30

Total Time1 10

Course: Side Dish

Cuisine: Mediterranean

Yield: pan

Cost: 150

Equipment

1 pan unpacking

Materials

1 spoon butter
1 hole sosage
20 pices sosage
30 pices potato
2 Liter water

Instructions

Start unpacking
Turn the pan
Read the instructions
Two things to do ... disch washer ... or boil it
easy to do this
2 Liter water
So to the easy selection, let it rest to it cold, then clean it with what comes later
Next test is depending on whats in the pan
1 hole sosage, 1 spoon butter
now cut
30 pices potato
prepeared by the pan
in the pan
More in the pan warmed up
Heat up
What not belong here
Served like this
On the table

Notes

Odd Lie

Pannekake Bowl B

Med sjokolade

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 204

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver
1 ss Bakekakao

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje
½ ts vanilje
Rør inn bakekakao
1 ss Bakekakao
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 204kcalCarbohydrates: 36gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 224mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

Odd Lie

Pannekake Bowl C

Med sitron og valmuliefrø

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 4

6

Total Time 20

Servings: 2 posjoner

Course: Breakfast

Cuisine: Norsk

Calories: 204

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

1 stykk banan liten
1 stykk egg
½ ts vanilje essens
½ dl melk valgfri
1 dl havremel
½ ts bakepulver
3 ss sitron saft
2 ts valmuefrø

Equipment

1 Mikrobølgeovn °800W
1 Skål
1 askjett

Method

Mos banana
1 stykk banan
rør så inn egg
1 stykk egg
rør så inn vanilje
½ ts vanilje
Rør inn sitronsaft
3 ss sitron saft
rør dette sammen med resten av inngrediensene
½ dl melk, 1 dl havremel, ½ ts bakepulver, 2 ts valmuefrø
Pannekaken kan stekes i ovn 200℃ i
eller i mikrobølgeovn 2-4 min

Nutrition

Calories: 204kcalCarbohydrates: 36gProtein: 9gFat: 4gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 5mgSodium: 134mgPotassium: 224mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 44IUVitamin C: 0.04mgCalcium: 125mgIron: 2mg

Notes

Av og til har man bare lyst på noe søtt. Om det så er til frokost, lunsj eller kvelds. Da er disse pannekakene helt perfekte. Selve pannekaka kan lages i en liten ildfast form, som du selvsagt ikke trenger å være rund. Topp den med yoghurt , litt nøtter og din favoritt frukt, og du har et komplett måltid for en person på bare noen minutter!

Tried this recipe?

Let us know how it was!

► Necessary Cookies Always Active

Necessary cookies enable essential site features like secure log-ins and consent preference adjustments. They do not store personal data.

► Functional Cookies Remark

Functional cookies support features like content sharing on social media, collecting feedback, and enabling third-party tools.

► Analytical Cookies Remark

Analytical cookies track visitor interactions, providing insights on metrics like visitor count, bounce rate, and traffic sources.

► Advertisement Cookies Remark

Advertisement cookies deliver personalized ads based on your previous visits and analyze the effectiveness of ad campaigns.